헬스 5개월하고 어깨가 넘 아파서 쉬는동안 그냥 먹고싶운거 먹엇는데


단거나 탄수화물 위주보다 고기 특히 보쌈 족발류 먹엇더니

오히려 몸무게가 줄어듬


낼부터 다시 빡세게 운동

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