원래 먹던 거에서 덜 먹고 러닝하고 

배안고프면 안먹고 좀 힘딸리면 그냥 일반식 소량으로 먹어서

지금 8일차에 2키로 정도 빠졌는데 

치킨 졸라 땡긴다..