잘 되는데 잘 안돼

뭔 뜻이냐면

런닝머신이나 천국의 계단은 기계가 움직여서 내가 그거에 맞추느라 힘들어도 계속 하는데

싸이클은 내가 굴리는거라 힘들면 나도 모르게 약하게 굴림

그래서 운동이 잘 안돼

그리고 허벅지만 쓰는거라 심박수 올리기도 되게 힘듬. 허벅지 불타는 정도로는 밟아야 심박수 140 150 겨우 넘길걸

런닝머신이나 계단은 속도 중간만 해도 140 그냥 넘음.

그래서 싸이클 별로 추천 안함 ㅋㅋ