74까지 뺐다가 조금씩 쪄서 지금 76대인데

문제는 전에는 내가 좀 살 쪘다 하면

식단 하면서 먹는 게 절제가 됐는데 요즘은 그게 안됨 ㅅㅂ

별로 배도 안 고픈데 뭔가 계속 먹고 싶음 이거 어떻게 해야 좋냐