다이어트 2주 식단 결과 이게 맞나?

[익명(220.79)]

내가 막 엄청 지킨건 아니더라도 진짜 최대한 안먹을려고 자제하고 하루도 1800칼로리 이상 넘긴적없다 생각했는데  131키로에서 129.6키로 이거 맞음? 내 체중계가 고장난건가 의심이드는데 아무리 생각해도 말이안되는데 보토 130키로면 하루 3끼만 먹어도 빠진다는데 난 대부분 3끼 다 냉동 도시락만 먹었는데 어떻게 2키로도 아니고 1.4키로만 빠지지.;; 형들 이거 정상인가요? 몸은 체감상 가벼워진 느낌인데 어떻게 1.4키로 빠졌다고 가벼운 느낌이 들지않을거고 착각이라기엔 진짜 가벼워진 느낌인데. 진짜 모든거 다 걸고 1800칼로리 넘긴적 하루도없음 ㅠ

[익명(183.106)]

구라치지마 가슴에 손을얹고 배민킨적없어? 군것질 한적없어? 폭식한적 없어?

[익명(183.106)]

이미 첫문단부터 이유가 나와있구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "내가 막 엄청 지킨건 아니라도" 왜 본인들은 모르는거지

[익명(220.79)]

내가 진짜 구라가 아닌 이유 알려줄게 위고비 맞았거든? 먹고싶은 생각이 1도없었어 군것질 해봐야 귤 먹은건데 그것도 식욕없어서 억지로라도 먹은거임 가슴에 손을얹고 하는말임 진짜로 제발 진짜야

[익명(220.79)]

@ㅇㅇ(183.106) 엄청 지킨건 아니라도라도 한이유가 가끔식 도시락 스킵하고 다음날 김치찌개먹거나그래서 안지켰다고하는거임 근데 이게 그렇게 살찔일인가?

[익명(183.106)]

@글쓴 다갤러(220.79) 너 김치찌개 먹는양을 우리가 우째아니 너한테는 일반식인데 우리입장에서는 폭식일지 그리고 이제 2주했는데 도시락 거르고 김치찌개먹고 근데 거기다가 "가끔식" ? 고작 2주에 가끔식이라 이유를 아직도 모르겠니?

[익명(183.106)]

@글쓴 다갤러(220.79) 하나도 거르지말고 가끔식 2주동안 일탈 몇번했어 솔직하게 아니 솔직 안해도 되니깐 댓적으면서 본인스스로 돌아봐라

[돌아온끌레오(gang2690)]

적게먹는다고 무조건 빠지는게 아니라 적당히 먹고 운동 식단 무리안가게 꾸준히 하는게 나음

[익명(220.79)]

정형외과에서 의사가 걷기 운동은 몸무게 내려오고 하라해서 안하고있는건데 어느정도 해야하나?

[익명(110.12)]

@글쓴 다갤러(220.79) 과체중되고해야함

[익명(118.235)]

야 씹돼지련아 몸한테 미안한줄 알아라 131 키로까지 찌워놓고 2주만에 얼마나 빠지길 바라노? 냉동 도시락 같은거 먹지말고 일반식 먹으면서 야식,술,정제탄수,튀김,당류 끊으셈 위고비는 안맞아봐서 모르겠다만 용량을 늘려야 효과보인다매