다이어트 14일차

[익명(220.65)]

11일째 몸무게가 그대로다

이거 폭식하라는거지?

- dc official App

[다갤러 1(125.176)]

식단 제대로 하고 있는거 맞니?

[익명(220.65)]

ㅇㅇ 187에 90인데 하루 1700칼로리 단백질 130 이상 - dc App

[익명(118.235)]

미친ㅋㅋ 단백질 니 몸무게만큼만 쳐먹어

[익명(220.65)]

@ㅇㅇ(118.235) 아니 그렇게 먹었었는데 인바디잴때 근육만 ㅈㄴ빠지더라고 - dc App

[익명(118.235)]

그럼 운동할때 심박수가 너무 높다는거임 유산소를 129-132정도로 1시간씩 타라 유산소 싫다고 ㅇㅈㄹ 하면 평생 돼지로 살어라

[익명(220.65)]

@ㅇㅇ(118.235) :( - dc App