이렇게하면 살 빠지는거 맞냐?

[익명(1.239)]

일단 본인스펙 180/65 

근데 개말라가 추구미라서 4월까지 60까지 뺄건데 지금 기초대사량이 대충 1600? 이라고 인바디에 떴음

그리고 하루에 4000보정도밖에 안걷는거랑 주에 5번 런닝 5km 30분은 꾸준히 하는거 감안해서 지피티한테 물어보니까 하루에 1900칼로리정도만 먹으면 된다는데 맞는거임?

[행복한세상(223.39)]

그냥 만족하며 건강하게먹고살아 ㅇㅇ.. 보기싫은것도아니고지금도슬림한데 욕심내다가 나이들고 건강때문에후회할걸 - dc App

[익명(1.239)]

그런말 부모님한테도 듣고 친한 친구한테도 자주 듣는데 진짜 내가 모델처럼 빼빼마른 그런몸을 원함ㅜ 근데 또 무리하게 하루 한끼씩 먹으면서 빼는것보단 저렇게 런닝 추가하고 저정도 칼로리로 먹으면 빠지나해서..

[익명(27.119)]

너무 마르면 안좋대 ㅇㅇ 보통체중이 좋다