탄수화물이 괜히 3대 영양소가 아니네

[익명(strength6367)]

노탄 한다고 깝치다가 골격근량 34kg까지 날아갔었는데

탄수 30%까지 늘리고(점심만) 서서히 상승중 ㅋ

몸에 힘도 없고 예민해지고 여튼 노탄은 절대 하지마라

- dc official App

[좆좆좆좆좆(price9118)]

근육과 간에 저장되는 글리코겐은 탄수에서 나옴

[익명(strength6367)]

케톤이 어쩌고 지방분해가 저쩌고 걍 다 개소리같음 체중이라면 맞는데 근육량은 탄수 조온나 중요하단걸 내몸으로 실험해봤네 - dc App

[좆좆좆좆좆(price9118)]

케톤은 비상연료임 우리 뇌랑 간 , 주요장기에 필수요소가 당인데 이건 탄수를 분해해서 나오는거잖아? 그런데 그게 안들어오니까 지방이랑 단백질에서 억지로 짜내는 비상연료임 그래서 몸살나고 어지럼증이 생기고 컨디션이 떨어지는 기간이 발생하는 거임

[노노짱(59gs7ztt)]

노탄은 진짜 힘어케쓰노 - dc App

[익명(strength6367)]

배는 안고픈데 앉았다가 일어설때 자주 현기증 오더라 - dc App

[익명(220.119)]

노탄할때 진짜 탄수 0이었움?

[Tribu(asd0961)]

무탄수 하면 건강 씹창남 ㅇㅇ - dc App