하루에 1000칼로리먹으면 살 금방 빼겠지?

[익명(39.117)]

성인남자기준

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[뭉성이(appetite9305)]

이미 인체에 증기기관같은 칼로리 계산만 때려부어서는 안된다는게 10년전 논문에 쓰여져 있는데 쯧쯧쯧.... 넌 피자 1000kcal랑 양배추 1000kcal랑 같다고 생각하니?

[돌아온끌레오(gang2690)]

무조건 적게먹고 마니 운동한다고 살빠지는게 아님 빠질순잇는대 요요오고 몸에도 해로움 마니

[다갤러 1(115.142)]

당장 살은 당연히 빠지겠지만 본인의 기초대사량에 가깝게는 먹어줘야한다던데... 몸에서 일어나는 모든 화학작용을 대사라고 하는데, 말 그대로 몸이 정상적으로 굴러가게끔 하는 기초적인 수치임. 지방을 태우는것도 대사야. 그거보다 너무 적게 먹으면서 빼면 분명 요요가 온다던지 몸에 문제가 생긴다던지 하는 부작용이 옴