시작한지는 2달정도 됐고 106->94까지 뺐는데 요즘 며칠째94-95 왔다갔다 하고 심지어는 몸무게가 늘기도 하더라구요
운동이랑 식단은 똑같이 하고 있는데

만약 정체기 맞다면 어떻게 뚫나요? 그냥 하던데로 계속 하나요?

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