간헐단식으로 살빼면 다시 찌기쉬움?

[익명(211.234)]

결국 살 뺄려면 운동만이 답임?

[다갤러 1(211.221)]

ㅇㅇ 운동이랑 식단을 병행해야지 식단은 사실 디지게 복잡해서 걍 하루 2000kcal 내에서 알아서 먹으면 됨 인스턴트 같은건 되도록 지양