뼈말라 다이어트

[아라(112.148)]

뼈말라 다이어트 하면서 뼈말라 됬는데 몸이 자주 아프고 많이 앓아누워요..어떻게 하면 좋을까요....추천해주세요

몸무게 빼기 전에는 이렇게 나약하지 않았는데

지금은 너무 몸도 아프고...ㅠ

[다갤러 1(211.221)]

운동량을 더 늘리세요 굶어서만 다이어트하는 무식한 방법이 아니길

[인이(112.148)]

굶어서만 하진 않고 러닝업 정도 해요 밥은 꼬박꼬박 조금씩 챙겨먹어요