기초대사량 높으면

[익명(121.129)]

원래 먹던 양에서 군것질만 줄이고 

운동만 매일해도 살빠지나요?

[익명(vldkshgkrdnjs)]

높지않아도 빠집니다

[익명(121.129)]

군것질만 줄이고 매일 운동만 하면 ㄱㅊ아요?

[익명(vldkshgkrdnjs)]

@ㅇㅇ(121.129) 넵 기왕이면 하체 근력운동으로 빼시면 좋아요 짧게하실거면 계단오르기같은 유산소로