평생 소식할거아니면 결국 요요오기 진짜 쉬운데

좋은 음식 탄수적게 단백질 적당히많이 식이섬유 채소 많이
배부르게 세끼 먹고 운동하니까 살 쫙빠지고 대사건강 완전좋아지고 요요도안오고있는데

소식을 왜하는지모르겠네

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