168에 93키로야

[익명(106.101)]

25.11.03  103키로에서 10키로 뺐는데

4월 중순까지 어떻게든 15키로 빼여해 무슨 방법을 쓸까

[익명(27.119)]

탄수화물 제로식단에 단백질 구성, 칼로리 낮은 야채 먹기 거기에 운동은 충분히 계속 해야지 ㅇㅇ 답은 알면서 뭘 질문을 해ㅠ

[익명(118.235)]

요요 쳐맞지 않게 조심하삼