180/108임



한끼에 돼지 앞다리 250, 밥200 계란 2개


이렇게 2번 먹는데


예전엔 잘 빠지다가


요즘은 빠지는 속도가 더디거나 정체임


이 식단으로 130부터 빼왔는데


슬슬 바꿔야 할까??