1월 다이어트 경과 기록

[익명(5k615e42dtwr)]

ㅍㅌㅊ?

[익명(223.39)]

와 의지력 ㅁㅊㄸ

[익명(5k615e42dtwr)]

[다갤러 1(125.240)]

혹시 어떻게 했는지 물어봐도 돼?? 나도 지금 몸무게 좀 비슷한 경우인데 20키로정도 빼고싶어서.. 근데 1일1식을 해도 뭐 별로 안 먹어도 그대로더라고... 운동은 내가 체력도 별로고 별로 안 좋아해서 식단만 먼저 하려고 생각 중이었는데..

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흠...저탄고지 식단으로 1일 1식하긴했는데 나는 매일 러닝까지 추가해서 좀 빨리 빠짐

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@ㅇㅇ 멋있다,,! 알려줘서 고마워 다시 열심히 해봐야겠다