100키로에서 85까지 뺏다가 군대가기 전에 그냥 막 먹으니까 입대할 때 110키로로 입대함

자대에서 운동 좋아하는 동기들이랑 런닝도 하고 웨이트 하면서 75키로 까지 빼고 전역했는데


전역하고 1년 사이에 100키로 까지 다시 쪘다 이미 다이어트 성공한 경험이 있으니까

자기 합리화 하면서 80키로 되면 다이어트 해야지 85키로 되면 90키로 되면 해야지 하다가 여기까지 온 거 같다..


다시 하려고 하는데 학교 다니면서 하려니까 막막하다.. 님들은 요요 관리 어케함?

그냥 계속 식단 해야되냐.. ㅠㅠ