그동안엔 맨날 굶고 빼서 어떻게 하는지 잘 모름 점심 일반식 먹고 (자극적인거x 가정식) 저녁 단백질(계란, 돼지목살) 채소 위주로 먹어도 살 빠지나? 한 이주정도 하면