다이어트 하는데 체지방이 왜 더 찜?

[안녕안녕안녕멀..(standard1396)]

다이어트라고 볼순 없는데 일단 과자 음료 라면은 안먹은지 1달 됐고 헬스를 하루에 1시간~1시간 30분정도 하는데 근력운동 1시간이랑 유산소 30분정도 하는데 식단은 밥 한공기 고정 2끼정도 먹음 헬스하기 전보다 체지방이 쪘음 체중은 빠졌고

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[250529운동시작(lovely7634)]

식단을 자세하게 말해보셈

[안녕안녕안녕멀어진그녀가(standard1396)]

식단은 딱히 안하고 어머니가 해주시는 집밥 먹고 끝인데 뭐 예를들면 콩나물국 같은거 - dc App

[익명(battery9021)]

처 먹으니까 찌지

[안녕안녕안녕멀어진그녀가(standard1396)]

맞말이긴 하노 안먹으면 정체기 온다던데 - dc App

[익명(battery9021)]

체지방이 찐거면 ㅈ된거임

[무야(bond4402)]

다이어트 유지어트갤로 오세요 - dc App