아침: 닭가슴살150g+김치+햇반210g 점심: 샐러드320kcal 1개 + 견과류 100kcal 저녁: LA갈비 + 햇반 + 김치 아메리카노 2잔 + 저칼로리 음료(20kcal) 2잔 하루에 이렇게 밖에 안 먹는데 왜 몸무게가 그대로지 ? ㅜㅠ
la갈비 양념된거 마니묵는거아이노 - dc App
닭가슴살과 비교했을 때 순수 고기만 150g 정도 먹은 듯