1. 9시까지가기

2. 다리스트레칭3분

3. 걷기15분 달리기2분 3세트

4. 근력 기구 세가지 삼세트


하고오기다


원래 다니던 헬스장이 일요일엔 안열었었는디

이제 시험운영한다네