이렇게 식단해도 살 빠짐?

[익명(106.101)]

점심에 샐러드 닭가슴살 100그램 단백질쉐이크한잔 삶은계란  방울토마토 4알 이렇게먹고 저녁은 자유식으로 맘대로먹음

- dc official App

[유호선(goat2044)]

자유식으로 족발대자한마리 먹을거같노

[익명(106.101)]

ㄴㄴ그정도는아님 1.5인분정도만 밥이랑 고기같은거먹음 - dc App

[유호선(goat2044)]

@글쓴 다갤러(106.101) 1인분 먹어 1인분이 왜 1인분인데

[익명(106.101)]

1.5까진아니고 밥 200그램에 고기를 300그램정도먹는거같음 - dc App

[유호선(goat2044)]

@글쓴 다갤러(106.101) 걍그거 아침에먹고 나머지를 나중에드셈

[익명(106.101)]

내가 저녁에 안먹으면 배고파서 잠을 못잠 - dc App

[유호선(goat2044)]

@글쓴 다갤러(106.101) 적응을 해야됨

[익명(106.101)]

저렇게먹으면 안빠짐? - dc App

[유호선(goat2044)]

@글쓴 다갤러(106.101) 그건장담을 못함 니 스펙대사량 아무것도모르기때문에 근데 밥을 먹는행위가 앞으로 움직이기위한 연료를 넣는다는 개념으로 작용해야지 하루종일쫄쫄굶고 저녁에 폭식하면 그게다이어트인가

[다갤러 1(106.101)]

177에 70키로인데 마른비만형인듯 체지방률이 25프로임 - dc App

[유호선(goat2044)]

@다갤러1(106.101) 맛잇는거 많이무라