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코어 운동 위주로 하는데 외관상
익명(106.101)
2026-02-13 13:15:00
추천 0
크게 변화가 안생기니까 이게 맞나 싶네
- dc official App
댓글 3
코어운동 위주로 하는 이유가 따로 있음?
익명(222.237)
2026-02-13 13:15:00
답글
기능성 운동이 몸 건강해진다길래 속근 발달처럼 - dc App
익명(106.101)
2026-02-13 13:16:00
답글
맞아! 근데 외관적으로 이뻐지려면 결국 보디빌딩식 훈련이 필요함
익명(222.237)
2026-02-13 13:17:00
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기능성 운동이 몸 건강해진다길래 속근 발달처럼 - dc App
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