니네 다이어트 전문가냐

[livings..(playacous1)]

맨날 야식으로 위스키 맥주 치킨 피자 감바스 같은거 처먹고 지방간 초기 의심 판정 받음

일단 설 끝날때까지 음주 하지말고 유산소 하루에 1시간 하고 다시 측정해보라는데

이거 족된거임?

일단 곤약 닭가슴살 브로콜리 토마토 먹고 유산소 1시간이상 5일차 하고있는데 디질거같이 힘들다

운동은 별거 아닌데 진짜 먹는게 너무 빡셈...

[디스(119.77)]

머가빡써 그러케멐우니까빡쎈거지 그냥 탄단지챙겨먹어라

[livingstar(playacous1)]

저거 수치를 26일까지 정상으로 낮춰야함 일단 술은 5일째 안먹었는데 그때 어떻게 나올지 몰라서

[다갤러 1(1.252)]

간수치,총 콜레스테롤,나쁜 콜레스테롤,혈색소,공복혈당 비정상이네

[livingstar(playacous1)]

공복혈당은 밥먹고 8시간 후에 재야하는데 7시간안되어서 재서 예상은 했는데 간이 씹창남

[익명(118.235)]

혈압도 전단계면 바로 약먹으라할텐데 운이 좋노 3개월은 운동하면서 식단 조절해라

[livingstar(playacous1)]

혈압은 정상임 140부터 고혈압이고