역사적으로 고기 많이 먹는 사람이 수명 짧았음 정확하게는 지방 많은 고기 그걸 활동을 많이해서 칼로리 소비를 잘하면 괜찮은데 

칼로리가 문제 칼로리 고기 적게먹어야 한대서 탄수화물을 많이 먹어야 한다는게 아님 둘다 적당히 거기서 지방 많은 고기는 적게 

이렇게 먹어야돼 활동량 많아서 많이 먹어도 살 안찐다 그냥 체질적으로 살 안찐다 그런 사람은 제외