나 172에 120키로대임…여태 다이어트를 하긴했는데 맨날 실패만 하고 운동 할때마다 차라리 그때 포기말고 계속했으면 지금쯤 얼마나 달라졌을까 그생각만 엄청 했었음 그래서 대충 2주전부터 다이어트 진짜 다시 제대로 시작했는데 조언들좀 해줘요 운동 신경은 생각보다 있는편임 어릴때부터 많이 했었어서 요즘 운동은 헬스장 다님 일주일 6~7회 유산소 계단 타기 하는데 1000계단정도  40분잡고함 간식도 엄청 줄였고 새벽에 간식 먹던거도 아예 접음 가장 고민은 식단임 매일 어떤걸 먹어야할지가 너무 고민임 이번년 12월 까지 90까지는 적어도 빼려고 생각중임 디시 잘 안하는데 한번씩 뭐 찾아볼때 답변들을 너무 잘 적어주길래 한번 글 적어봄 진짜 제대로 빼고싶음 

제발 도와줘요 행님들…  이렇게까지 마음먹은적은 처음이야…