한 2달동안 스트레스성 폭식땜에 20키로쪄서 좆됐다싶어서

병원가서 식욕억제제 처방받고 먹는중임 이제 1달정도 되었음

초반에는 살이 잘빠졌음 3주차정도에 -9키로 정도 되었음

근데 저저번주부터 거의 안빠지기시작함

저저번주에는 - 0.6키로 저번주는 -0.5키로 이번주는 -0.5키로

매주 월요일마다 측정중임

주5일 평일에 근력운동 상체 하체 상체 하체 상체 하고 유산소 1시간 런닝머신하는데

분명 인바디로 측정하면 근육도 증가하긴하는데 0.2-0.3키로증가하고 체지방도 0.6-0.7감량되었다고 뜨긴하는데

1주일에 이정도씩이면 ㅈㄴ느린거아니냐 어느세월에 이걸 다빼냐

이거 정상맞냐.. 전에 단식하거나 원푸드할때는 잘빠졌는데..

건강하게 빼보자고 나물이랑 계란 두부먹고 그러는데 이런다.. 현타온다..