허벅지, 엉덩이, 둔덕에 살 몰빵체형인데 식단운동 어캐해야함?

[익명(203.232)]

걍 슬림체형 되고싶은데

식단이랑 운동추천좀

ㄹㅇ 옷핏 거지같음

- dc official App

[오운일기(218.159)]

본인체중 곱하기 1.5 루마니안데드40번 - dc App

[오운일기(218.159)]

2세트 - dc App

[오운일기(218.159)]

궁뎅이2배로 커질듯 - dc App