런닝머신 느린 속도가 더 잘빠진다는게 사실임?

[닥터유프로초코(dine2681)]

본인 웨이트 1시간하고 런닝머신 시속10.5~11.1km로 30분정도 타는데 시속6으로 오래걷는게 더 잘빠진단 소리가 있던데

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[닥터유프로초코(dine2681)]

6으로 몇분씩탐

[익명(118.235)]

멍청한 새끼들아 존투 유지하면서 길게뛰어야 지방을 태우는거지