다이어트 시작한지 1년인데 아직 더 할건데
슬슬 안맞던 옷이 다시 맞기 시작해서 기분좋아서 나도 인증ㅋ
6년전.
몸무게는 약 45~47사이 오락가락하던 시기.
피임때문에 호르몬제를 복용하고 1년에 걸쳐 10키로가 찜.
건강이 안좋아져서 약을 끊었는데 한번 살이찌고 나니 입맛도 바뀌고 식욕도 늘어서 살은 안빠지고 더더더더 찌기 시작함.
그 결과 24년 8월 58kg쯤
임신한거 아님. 걍 마니 찐거....
인바디상 체지방률이 42프로쯤 됐음ㅋㅋ
심지어 저기서 더 쪄서 25년 1월쯤 60.1kg 달성하고
건강이 너무 악화(지방간, 당뇨)되어 2차병원까지 다녀오고나서야 심각함을 인지하고 생존형 다이어트 시작함.
원래 몸이 좀 약한 편이기도 하고 이쯤 쪘을때, 디스크와 무릎 슬개건염을 달고 살고 있었음 ㅋㅋㅋ
현재... 오늘 아침에 찍은 공복무게.
5키로 정도 더뺄 계획.
아직 갈길이 멀지만(키가 작기도 하고 체지방률 35프로임. 어제잼) 그래도 이런 노력을 해온 나 자신 칭찬해...
그럼 다들 힘내서 다이어트 하라곳!
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굿 멋져염 - dc App
오 멋지당 ㅋㅋ