비결?  의욕상실이 큰 비법이였음 


삶이 무기력해지고 입맛도 없고 


그래서 처음에 식욕억제제 먹었는데 공황장애 씨게와서


약끊고  다시 그냥 조금씩 먹다가  


2달째  조금먹어도 몸이 거기에 맞게 맞춰지는거 같아서


걷기랑  다시 소식을 병행했더니 버텨주네 


머든지 무리하면안돼  천천히 인내를 가지고 다이어트는 무조건 3달 후부터다