이 루틴은 다이어트 난이도 ㅁㅌㅊ임??

[익명(114.71)]

아침,저녁 = 닭가슴살+김치+밥+계란

점심 = 일반식

간식 = 견과류, 단백질바, 단백질음료

주2회 치팅(라면/치킨)

걷기 10000보 + 헬스 근육운동 1시간 + 달리기 30분

주 6일 운동

이 루틴이면 난이도 ㅁㅌㅊ임??

[다갤러 1(122.43)]

지키면 상위 5% 근데 주 6일 유산소 30분 하는 파이팅 넘치는 사람이 걷기 만보 세는 뻘짓을 왜 하지

[익명(114.71)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한달째 하고있긴한데 만보기쓰니까 의식하게됨

[다갤러 1(122.43)]