파스타가 개씹사기긴하네

[익명(126.219)]

172에 67~68이던 남잔데, 최근 돼지돼서75됐음

근데 딱 3일 점심,저녁 파스타 정량 두끼만(대부분 오일파스타) 먹으니 지금 73.8됐더라

수분빠진거긴할텐데, 계속할시 효과 좋은듯...

중간중간 단거땡기면 귤 두개나 바나나 먹어도 이정도됨

[스커지(court9473)]

무슨 파스타로 해먹음?

[익명(126.219)]

그냥 다양하게ㅋㅋ 계란,마늘,소금,간장 넣고 비벼먹거나, 김치,참치 넣고 비벼먹거나, 토마토소스에 민찌 가득넣어서 먹거나 했어!

[익명(126.219)]

어중간히50그램70그램먹음 괜히 배고플까봐 아예 정량기준인90~100그램맞춰먹으니 훨씬낫더라 배안고프고,도중에 단거급땡기면 귤두개나,바나나한개,블루베리얼린거100그램정도 먹음