15층  한번 올라 갔다왔더니 숨차서 7번 돌아야지! 했던거 포기..

조금 쉬었다가 한번 더  갔다오고 ... 5번은 언제 더 하지... 이제 슬슬 센서 등 켜질 시간이라 하기도 쫌 그런데

보건서에서 꽁짜로준 워치로 보니까 심박 130bpm