오늘은 가슴 어깨 운동했습니다
견갑쪽에 계속 은근한 통증이 있다보니
가슴운동할 때 계속 뭔가 아쉽네요....
의식되서 힘이 전달 안되니
제대로 한것 같지도 않고
강도를 올리자니 통증이 더 심해질까
걱정되니 그것도 안되네요
병원가도 딱히 차도도 없고 답답합니다
다들 안전하게 득근하십쇼

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