씹돼지 특 탄수 줄이면 살 빠짐

[익명(211.236)]

사실 내 얘기고 탄수 진짜 거의 안먹었더니 한 달에 15키로 빠짐

근육도 왕창 빠진거 아는데 그래도 살 일단 빼는게 목표였어서 기분은 좋노

스펙은 184에 103키로 씹돼지새끼였다

지금은 88키로 됨

[고영희씨(poiuye)]

탄수 안 먹는거 존나 괴로운데

[익명(211.236)]

ㅇㅇ 안그래도 원래 머슴밥으로 두그릇 쳐먹는 새끼였어서 진심 뒤지는줄 알았다

[마캬롱(danglove)]

졸라 빠졌노

[익명(211.236)]

매일 런닝도 하고 스쿼트나 팔굽혀펴기도 같이 함