한달에 5kg 무리일까요?

[익명(183.104)]

현재 120 킬로인데

최종 목표는 80 킬로입니다

한달에 꼬박 꼬박 5 킬로씩 빼는건

무리일까요 ??

[익명(211.235)]

난 하루에 5키로 뺌

[다갤러 1(122.47)]

스타트가 120이면 초반에는 달에10kg 쌉가능이지 ㄷㄷ

[다갤러 1(122.47)]

다이어트하고싶은데 루틴모르겠으면 댓글남겨놓으셈 120kg부터 플랜짜줌 그대신 인바디가 있긴해야 조금편하게 짜줄수있음

[다갤러 2(219.248)]

골격근 39 체지방 체지방39 키176 몸무게 118이요형님