1. 아침 몸무게 : 97.2kg

2. 식단 기록
▪점심: 굶음
   ▪칼로리: 약 0kcal
   ▪영양성분: 탄 0g / 단 0g / 지 0g

▪저녁: 닭가슴살 볶음밥(계란), 계란 4알, 올리브유 1큰술
   ▪칼로리: 약 900 kcal
   ▪영양성분: 탄 80g / 단 56g / 지 30g

▪총 칼로리 및 탄단지
   ▪칼로리 : 900 kcal / 탄 80g / 단 56g / 지 30g

3. 운동량
  ▪레슬링 1시간
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4. 총평
▪어제 과식한 탓에 점심을 굶었다. 내일부터 다시 점심 저녁 잘 챙겨먹자
▪근육 없는 돼지라 몸 회복이 안된다...