회사, 사람만나서 먹어야 될 경우 빼고

혼자있을 땐 절대 술, 배달 안 먹었다

아예 집에서 배달 먹는건 끊어버린지 1년 됨

빵, 과자 종류만 직접 가끔 사다 먹어본듯

식단 하면서 저탄고단 식이섬유 위주로 먹어도

이래도 유지만 겨우 하면서 좀 찌다가 빠졌다가 반복하지 안빠짐 회사에서 계속 앉아있어서 그런듯


헬스는 안 가는데 헬스복이나 남이 쓴 기구 만지고나면 몸에 두드러기 남

집에서 홈트 깔짝대고 유산소 안 뛰어서 그런가?

여자가 더 빼기 힘든것도 맞긴하고 51키로에서 진짜 인생 낙이없다 해서 하루 삼겹살, 빵쪼가리 한끼 먹은날엔 53키로 자꾸 돌아감


40키로대 내려가서 유지하려면 일단 뺀 다음 빵이든 먹어도 되는거냐 빡세다

지피티새끼 맨날 부종, 수분이다 하는데 이틀 연속 탄수만 들어가도 야금야금 쪄서 스트레스 받네

제자리걸음 몇 달 째임

빨리 뺀 다음 여름에 단거 먹고 싶은데 회사에서 자꾸 점심밥으로 빵주고 이래서 먹게되니까 안빠져