아침 : 구운계란 2개 + 바나나 2개


점심 : 회사 구내식당 (밥 양 적게, 밀가루랑 튀김처럼 안 좋은 음식은 최소한으로 먹기)


저녁 : 다이어트 도시락 1개 + 닭가슴살




다이어트 처음 해보려고 하는데 식단 이정도면 괜찮음??