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양상추 2통

배고프면 양상추 먹음

덕분에 하루 하루 일똥 가능

식이섬뮤 만이 먹으니

몸이 가벼워


그리거 드레싱 이런거 먹지마

그냥 양상추만 먹으면 

단맛이 저절로 느껴짐.


나트륨 섭치도 즐일수 있고 말야.


요즘 그래서 몸 컨디션 아주조음.


나만의 비법이엍어

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