코스트코 베이글 3개
필라델피아 크림치즈 190g (베이글 3개먹으면 1통 딱 다먹게 됨)
매일 99.89 두유 950ml
바나나 3개
구운계란 2~3개

이걸로 아점저 나눠먹음

여기에 배고프면 토마토 씹어먹고

밤에 배고파서 ㅈㄴ잠안오면 바나나 1개 더 먹음

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