체중감량 전후 몸 변화

[익명(106.101)]

아까 위절제 했다고 한 다붕이임

19살-25살 몸 변화임

19살 140후반에서 150초반

이때 운동 그만두고 취미로 운동함

20살 160kg대 

현실 그라가스 전직 술땜에 살 더 찌기 시작함

21살 160kg대

운동은 ㄹㅇ 조금씩만 하고 술 존나 먹음

22살 170kg대 

운동은 이때 처다도 안봄 살 더찜 ㄹㅇㅋㅋ

23살 180kg 초반

취업하고 회사 집 술 루틴 반복함

24살 수술하기 4달 전 180kg 후반

퇴사하기 직전 주 6일 치팅에 매일 술먹음

24살 수술하기 3달 전 190kg 초반

이때 퇴사하고 쉬었음 청년 하면서 살 더찜

24살 수술하고 5개월 118kg

노가다 뛰면서 유산소랑 최소한으로 웨이트 땡김

25살 어제 98.8kg

현재

[다갤러 1(121.152)]

와 반절이 날아갔네 항상 건강하고!

[마캬롱(danglove)]

대박 개추