솔직히 시간대비 별로 못 하긴 했는데 잘했고 수고했다
120키로에서 80까지 살빼는거보다 글쓴놈 처럼 정상체중에서 저체중되는게 더 빡세지 않음?
@포칫따 한달에 1.8kg 꼴로 뺀건데 아쉽긴하지 177 62kg이 엄청 저체중도 아니고.. 물론 근육량 보존하면서 뺀거면 ㅇㅈㅇㅈ
솔직히 시간대비 별로 못 하긴 했는데 잘했고 수고했다
120키로에서 80까지 살빼는거보다 글쓴놈 처럼 정상체중에서 저체중되는게 더 빡세지 않음?
@포칫따 한달에 1.8kg 꼴로 뺀건데 아쉽긴하지 177 62kg이 엄청 저체중도 아니고.. 물론 근육량 보존하면서 뺀거면 ㅇㅈㅇㅈ