곧여름인데 점슴시간에 식단글이 별로없네

[고로기(182.220)]

요새는 살을 어케 빼는거여?

참고로 난 오늘 닭슴,두부,밥,우엉조림 묵고

제로 아샷추 마시는중

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[고로기(182.220)]

아재 요새 무릎은 좀 어떻소

[고로기(182.220)]

가벼운 운동정도만 하시고 빵대신 밥 잡숴요