혈당 폭발해도 걍 칼로리만 적게 먹으면 살은 빠져 라면1개+밥 한공기 =800칼로리 이거 하루 두번 먹으면 1600칼로리 밖에 안되는데 혈당 폭발하는 식단했다고 살 안빠지고 오히려 찔까? (남자기준)
ㄹㅇ 혈당론 개소리야
식욕관련해서 말하는거면 몰라도 마치 살찌는건 인슐린 이거 하나때문이에요 인슐린만 낮으면 5000칼로리 먹어도 안찝니다 ㄹㅇ개소리야
혈당 폭발해도 걍 칼로리만 적게 먹으면 살은 빠져 라면1개+밥 한공기 =800칼로리 이거 하루 두번 먹으면 1600칼로리 밖에 안되는데 혈당 폭발하는 식단했다고 살 안빠지고 오히려 찔까? (남자기준)
ㄹㅇ 혈당론 개소리야
식욕관련해서 말하는거면 몰라도 마치 살찌는건 인슐린 이거 하나때문이에요 인슐린만 낮으면 5000칼로리 먹어도 안찝니다 ㄹㅇ개소리야
혈당론에서 내가 중요성을 인정하는 건 혈당이 급격하게 오른 다음에 혈당이 급격하게 내리면 식욕이 폭발한다는 거 그래서 폭식하게 된다는 거 악순환이 시작돼서 그래서 계속 먹게 된다는 거 - dc App
인슐린 안건드려도 3천 4천 먹으면 또 다른 호르몬이 나와서 강제로 지방창고에 집어 처넣는단다 그리고 너말대로 하루 라면밥 두번 1600칼로리 먹으면 살이야 빠지지 근데 이상하게 빠져 오래된 묵은 지방도 안빠지고 글구 제일중요한건 그거 먹고 혈당스파이크 오고 저혈당와서 손 덜덜 떨면서 식은땀나는데 니가 음식 안먹고 잘도 버티겠다