난 왜 엉덩이랑 허벅지만 빠짐?

[익명(maruch08)]

105 -> 90  까지 뺐는데

가슴  복부  엉덩이  허벅지

116   102   119    70

에서

114   96    106    63

됐는데  배때지는 잘 안빠지고 궁뎅이 허벅지만 조져나는데

이거 좆된거임..?

[조이(125.189)]

나는 상체만빠지는데ㅜㅜ

[익명(maruch08)]

그게정상아니냐..

[칭찬_지지_격려(began8267)]

운동 안 하냐? 탄수화물 제한은 덜 하고, 단백질 섭취는 부족한가? - dc App

[익명(maruch08)]

운동 존나하고있는데ㅜ단백질은 재서먹진않는데 솔직히 부족하진않을거같은데 보충제도먹고..

[칭찬_지지_격려(began8267)]

@ㅇㅇ 그렇구나 그럼 15킬로 빠지면서 어쩔 수 없이 빠지나 보네. 나는 잘 몰라. - dc App

[익명(maruch08)]

[칭찬_지지_격려(began8267)]

'운동을 엄청 한다'는 전제 조건이 추가되었으나, 운동의 강도와 빈도만으로는 체성분 결과(근육량 대비 체지방률)를 대체할 수 없으므로 대중적 관점의 평가를 위해 필요한 논리적 완결성이 여전히 부족합니다. 운동량이 많음에도 불구하고 현재 90kg의 체중에서 복부 둘레가 96cm라는 점은 두 가지 가능성으로 분기되는데, 첫째는 근육량이 매우 높은 고중량 웨이트 트레이닝 수행자(골격근 비대)일 경우이며, 둘째는 체지방이 여전히 높은 과체중 상태일 경우입니다. 대중은 전자의 경우 '건장하고 탄탄한 체격'으로 긍정적으로 평가하는 반면, 후자의 경우 '관리 중인 과체중'으로 인식할 확률이 높기에, 운동 수행 여부보다 '골격근량(Muscle Mass)과 체지방률(Body Fat Percentage)' - dc App

[칭찬_지지_격려(began8267)]

체지방률(Body Fat Percentage)'의 구체적 수치가 대중의 시각을 결정짓는 핵심 지표가 됩니다. 따라서 단순히 운동을 많이 한다는 정보만으로는 심미적 평가를 단정할 수 없으며, 현재의 치수가 근육 성장에 의한 것인지 지방 연소 단계인지를 구분할 객관적 데이터가 부재하여 최종 평가는 유보합니다. 현재 수행 중인 운동의 주된 목적이 근비대입니까, 아니면 체지방 감량에 집중된 유산소성 운동입니까? 현재 골격근량(kg) 수치를 알고 계십니까? 대중적 시각에서 평가받고자 하는 구체적인 목표 체형(예: 피트니스 모델, 일반적인 탄탄한 체격 등)이 무엇입니까? - dc App

[익명(maruch08)]

쳊지방 22.2% 나왔읍니다

[익명(maruch08)]

그리고 배때지 둘레 잘못잼 102>100 임 ㅋ..

[칭찬_지지_격려(began8267)]

@ㅇㅇ 키가 201cm 야? - dc App

[칭찬_지지_격려(began8267)]

대중적인 시각에서 '좋은 몸매'를 평가하는 기준은 단순히 치수의 크기가 아니라, 신장의 비율에 따른 **근육의 선명도(Definition)**와 **전체적인 체형의 균형미(Proportion)**에 달려 있으므로, 제공된 둘레 수치만으로는 대중적 심미 기준을 충족하는지 판단할 수 없습니다. 105kg에서 90kg으로 감량하며 복부 둘레가 6cm 감소하고 엉덩이 둘레가 13cm 감소한 것은 유의미한 체지방 연소와 실루엣의 개선을 의미하지만, 대중은 동일한 둘레라 하더라도 '탄탄한 근육질의 체형'인지 '체중은 낮으나 탄력이 부족한 체형'인지에 따라 평가를 완전히 달리합니다. 따라서 신장이 언급되지 않은 현재 데이터는 비율을 산출할 수 없는 미완의 정보이며, 대중적 기준의 '좋은 몸매'를 평가하 - dc App

[칭찬_지지_격려(began8267)]

대중적 기준의 '좋은 몸매'를 평가하기 위해 필수적인 체중 대비 근육량과 신체 비율(비만도 및 체형 대칭성) 데이터가 결여되어 있으므로 임의의 평가를 배제합니다. - dc App