188 105키로였다가 지금 두달정도 하루 한끼(800칼로리)+스텝업 운동 30분+웨이트30분+일주일에 축구 한번 풋살 두번정도 하면서 92키로까지 감량했는데 건강에 문제 생길정도일까요? 아직까지 몸에 무리가 간다는 느낌은 없는데 괜히 걱정되네요
하루 한끼 다이어트 질문
익명(118.235)
2026-05-29 01:50:00
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