비만에는 스트레스성 폭식이 큰 원인이야.

스트레스 해소를 음식이 아니라, 뭐든지 건전한 걸로 푸는 건 매우 큰 이득이야.


코인노래방 가서 노래 부르면, 스트레스가 많이 해소되는 사람은 

적극적으로 코인노래방 가서 노래 불러라.


층간소음 걱정할 필요없는 사람은 노래 부르기가 매우 좋은 다이어트 방법이라더라.

스트레스가 풀려서 스트레스를 풀려서 폭식하지 않으니까. 

안 먹으니까 안 찌지.